ぼちぼちｔｅｎｎｉｓ おと年（３年ほど）まで、コツコツガンガンテニスをしていたのですが・・・いろんな事情で、なかなか、テニスを続けられなくて・・・とうとう、先々月に筋力低下の膝痛になりました・・・筋力アップをかねたリハビリテニス途切れないで持続するテニスの日記です。どうぞ、よろしくお願いします。

久しぶり～雑誌を買ってみた

ボレーを何とかものにしたくて。。
悩めるボレーだったので

始めた頃は、漫画で、書かれていないと、わからなかったけど、、、


写真の説明もわかるようになった




初心者用の草トーの案内も載ってる

今すぐは、いくら進められても
お仕事でも筋肉痛になるので、体のメンテナンス管理をしながらだから、簡単に試合も無理

ちょうど、短期集中で、ジムの再入会もしたので、、9月頃
休みシフトが合わせられれば、


計画停電に合わせてのトレーニングでもあるし

無料でできないものなので、あれもこれもで、始動なのだ

遂に

ジムへ7ヶ月ぶりに

再入会しました

まだ、エンジョイなんですが

振替先の30クラスが、いつも40クラスの方が必ず1人振替なさるのです
15の私も30に振替れるように40の方も30へいらっしゃる

3月20日から、かなり、がんばってコート内で走れるようにしてきたのですが
30の方には、面白かったと、感触を言われたのですが・・・
40の方は無言で
日曜の15のレギュラーには、時間的になかなか、行けないの

30に振替ちょくちょく行ける様になりたくって

ジムで走るしかない

ゲリラ的に参加予定なので今月から3ヶ月間はフル会員で
仕事の後、土日祝日にちょっと来たり、お休みの時は、レッスンと日帰り温泉の掛け持ちで
40の方と一緒になってもテンション落とさないで帰ってもらう為に

計画停電で、節電で、暑い車内で、ふらついたり、職場の空調の悪い場所でふらつかないように

白鳥が。水面下で、バタバタ水かきしてる如く、がんばるのだ

とばかりに(^O^)

降ったり止んだりの雨風な昨日、thirtyレッスン振替消化してきました(^O^)


3月20日から、、、

久々にスイッチが入って…


あの手この手と、ここのfourthiに近いthirtyに＼(^ー^)／
フットワークだけでも付いていけるようにと＼(^ー^)／


思いきっり振り切り強打ストロークちてきまちた(^O^)


平行陣の立ち位置も３月よりはよくなったみたい(^O^)

ロブも追いつけて返球は、まだだけど、伴走出来たよ(^_^)v

一杯おまけをしてもらいまちた(^_^;)

振り切りなのでギリギリ入る＼(^ー^)／(ギリギリ入れるのどちらかと言えば得意(^_^;))


みんな格下相手にメンタル弱く、自滅してもらいまちた(^。^;)

fourthiの方と組むばやいもある(^。^;)


「楽しかった」って言ってもらえて「ホッ」としたけど、まだまだ(ToT)


早く、thirtyレギュラーになりたいなぁ(≧∇≦)

いつだろう(^_^;)

ボレーのタメの引き寄せる脚の出し方が

昨日の修行レッスンの時にわかったこと

アプローチショット後のステップの後、その場で待って、ボールが来た側の脚を横っちょに出すこと
引き寄せて打点に入る時に、反対の脚で踏み込みながらショットをするとボレーが出来ることに

レーティングが高くなると、この過程が一瞬何だぁ

待たないで、手だけが出てしまうから、駄目なんだ

カラダを起こして、タメの脚で待つ

かなり、意識して

特に左ボレー

「第2回代表コーチによるハイスピードによるカメラレッスン」ボレー編
http://event.blog.tennis365.net/?s=head
を急遽、キャンセルメールしました

地震後、交通機関は回復してきているのですが。。。

まだまだ、通常でないのと、、

地震後で、遠出がしにくくなってしまったので・・・

泣く泣く断念

代わりにいける方がいらっしゃればと思って、記事にしました。