ぼちぼちｔｅｎｎｉｓ おと年（３年ほど）まで、コツコツガンガンテニスをしていたのですが・・・いろんな事情で、なかなか、テニスを続けられなくて・・・とうとう、先々月に筋力低下の膝痛になりました・・・筋力アップをかねたリハビリテニス途切れないで持続するテニスの日記です。どうぞ、よろしくお願いします。

ボレーのタメの引き寄せる脚の出し方が

昨日の修行レッスンの時にわかったこと

アプローチショット後のステップの後、その場で待って、ボールが来た側の脚を横っちょに出すこと
引き寄せて打点に入る時に、反対の脚で踏み込みながらショットをするとボレーが出来ることに

レーティングが高くなると、この過程が一瞬何だぁ

待たないで、手だけが出てしまうから、駄目なんだ

カラダを起こして、タメの脚で待つ

かなり、意識して

特に左ボレー

今日のレッスンで、ボレーの欠点が！
わかった！

構えまでＯＫなのに！
変に伸び上がって
打点がズレる

だから、うまくいかないのが、今日の真っ黒くろ祐コーチの指摘でわかったのだ

久しぶりにワンポイントレッスン受けてきました(゜∇゜)


今期から、お一人様だと、30分短縮の(゜∇゜)

30分3150円レッスン
(レッスン代は、MAX8人まで同じ)


そ(゜∇゜)


それで、案の定、お一人様だったので、マンツーマン(≧∇≦)

なかなか、スポットレッスンでは、掴めない(゜∇゜)

フォアストロークのスライス版(゜∇゜)


Ｔヶ崎校で、振替消化した後だから、30分と言えども(゜∇゜)
右腕が痛くなるし、力入ってしまうから、ラケット重くなるしp(´⌒｀q)

筋トレしてた頃だと(゜∇゜)

なんとなく感覚掴めたのだけど(^_^;)

鈍くなったわ(┳◇┳)


左腕で、体が回らないよう操作したり…

少し馴れたら、肩支点で、ラケットを運ぶよう…

極端になると手のひら上で小指がエンド…

打点でグリップを握ると返してしまうからスライスにならない(^_^;)



スライス実践は(゜∇゜)

振り切り間に合わない時に当てる(^_^;)
後、アプローチの時にスライス…

コーチのボール出しは殆どスライス(゜∇゜)だそうです…

って事は(゜∇゜)

スライスを打ってた(゜∇゜)

また、機会があれば、フォアストローク行かなくちゃ(^_^;)


ボレーも行かなくっちなんないし(Ｔヶ崎校で行ける(≧∇≦))…


レッスンは、忙しいよね(^_^;)