ぼちぼちｔｅｎｎｉｓ おと年（３年ほど）まで、コツコツガンガンテニスをしていたのですが・・・いろんな事情で、なかなか、テニスを続けられなくて・・・とうとう、先々月に筋力低下の膝痛になりました・・・筋力アップをかねたリハビリテニス途切れないで持続するテニスの日記です。どうぞ、よろしくお願いします。

明日から、屋外テニススクールの振替に行くことになったと、、

姉妹校のスポーツマッサージの先生や、ジムの統括さんに報告

屋外なので、お天気次第だし、生徒のニーズに合わせてか、全て振替ＯＫって、とこが、決めて、

シフトで平日休みの度に行くことになる。
毎週同じ曜日が難しいし、まったくレギュラーの曜日がシフトで休めない場合も無きにし有らずなのでね・・・

かといって、土日は、レッスン代も高いし、、、

平日休みシフトも、お昼前に出かけたら、帰りは夕方だから、、
土日は、眠り姫になりやすいｗｗ

「くれぐれも、冷やさないように」と、マッサージの先生に忠告をいただきました

毎週レッスンへ入る予定になるので、体長管理もしなくちゃならないし、筋力アップも期待できるかも