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ぼちぼちtennis おと年(3年ほど)まで、コツコツガンガンテニスをしていたのですが・・・いろんな事情で、なかなか、テニスを続けられなくて・・・とうとう、先々月に筋力低下の膝痛になりました・・・筋力アップをかねたリハビリテニス途切れないで持続するテニスの日記です。どうぞ、よろしくお願いします。

エレ
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振替レッスン

3連休の間の日曜!フォアハンドgと、本日火曜日フォアハンドb、振替2レッスン消化してきましたナイス!

テニスボール日曜の注意点テニスボール
ラケット赤ボレーは、ラケット面を少し上にする。
ラケット黄ハイボレーは、ラケットの面を立てる
ラケット青外テニスのスマッシュは、距離感を掴むのに左手重要音符
ラケット橙平衡陣は最初、深いローボレーのラリー展開をする
ラケット赤球出し側のボレーヤーも深くぺボールが入った時、前につめて威嚇する。サービスラインのままは打ってくださいとなる。

テニスボール火曜の注意点テニスボール
ラケット赤雁行陣のボレーヤーの動き
フォアハンドbペアがベースラインで打っている時
テニスボールサービスラインのセンターよりに下がって、相手のボレーヤーを見る
テニスボールネットを越えると、前に詰める
フォアハンドbペアが前に詰めた時
前で、横向き
テニスボールロブがあがって取れない時
ペアに【お願い】と声を出す。
フォアハンドg相手側のボレーヤーも相手側の後衛が後ろの時は、前後の動きを繰り返す
フォアハンドb相手側の後衛が前に出た時、サービスラインのセンター寄りに横向きで下がる



日記 | 投稿者 エレ 16:14 | コメント(0) | トラックバック(0)
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